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Frederic Hill, Customer Support
Iniciemos
Te doy la bienvenida
En esta página podrás descubrir toda la información sobre los servicios que ofrezco y promociones. Si hay algo que no encuentras, escríbeme directamente por WhatsApp.
Soy tu mejor aliada
Estoy aquí para ayudarte
Trabajo con el enfoque cognitivo conductual y te ayudo a idéntificar cuales son tus pensamientos, emociones y conductas ante ciertas situaciones.
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Especialización en Psicoterapia enfocada en el bienestar emocional
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Experiencia en Psicología Clínica
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Consultas Presenciales y en Línea
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Valoración Positiva de Pacientes
Servicios
Conoce mis Servicios
Soy experta en el tratamiento de Ansiedad, depresión, dependencia emocional, rupturas amorosas, heridas de la infancia, relaciones tóxicas y duelos.
Tratamiento para
Ansiedad
Si sientes que la ansiedad está tomando el control de tu vida, este tratamiento te ayudará a recuperar la calma. A través de estrategias personalizadas, aprenderás a manejar tus pensamientos, reducir el estrés físico y enfrentar situaciones que generan preocupación. Este espacio es para ti, donde podrás expresar tus emociones y sentirte comprendido.
Tratamiento para
Depresión
Aquí encontrarás el apoyo que necesitas para salir del estado de tristeza o desmotivación. Juntos trabajaremos en reconstruir tu autoestima, cambiar pensamientos negativos por positivos y descubrir herramientas para que vuelvas a disfrutar de tu día a día. No estás solo(a) en este proceso.
Tratamiento para
Estrés
Si sientes que la presión diaria te supera, este espacio te permitirá detenerte, respirar y aprender nuevas formas de manejar las tensiones. Encontraremos maneras prácticas para que puedas vivir con más tranquilidad y equilibrio.
Tratamiento para
Irritabilidad
Si sientes que todo te molesta o te irrita fácilmente, exploraremos juntos las causas de esa irritabilidad y desarrollaremos estrategias para ayudarte a sentirte más relajado(a) y en paz contigo mismo(a) y con los demás.
Tratamiento para
Trastorno del sueño por ansiedad
Dormir bien es esencial para tu bienestar. Si la ansiedad está afectando tus noches, exploraremos técnicas que te permitan relajarte antes de dormir y adoptar hábitos saludables para descansar plenamente.
Tratamiento para
Trastorno de ansiedad
Vivir con un trastorno de ansiedad puede ser agotador, pero juntos podemos encontrar soluciones. Mediante un enfoque terapéutico adaptado a tus necesidades, aprenderás a manejar tus emociones y recuperar el control de tu vida.
Tratamiento para
Baja autoestima
Si has dejado de creer en ti, este espacio es para fortalecer tu confianza. Juntos construiremos una visión más positiva de ti mismo(a) y te ayudaremos a reconocer todo tu valor y potencial.
Servicios
Apoyo Emocional y Relaciones
Brindo un espacio cálido y seguro para que explores y transformes aspectos clave de tus relaciones y bienestar emocional. Estos servicios están diseñados para fortalecer tu autoestima, superar pérdidas, y mejorar las dinámicas con quienes te rodean.
Terapia para:
Duelo
Perder a alguien importante nunca es fácil, pero no tienes que atravesar este proceso solo(a). En estas sesiones encontrarás un espacio para expresar tu dolor, recordar con amor y aprender a vivir con la pérdida, siempre a tu ritmo.
Terapia para:
Codependencia
Si sientes que tu felicidad depende demasiado de los demás, este tratamiento te ayudará a construir relaciones más equilibradas y a descubrir tu propia fortaleza. Aquí aprenderás a poner límites y a cuidar de ti mismo(a).
Terapia para:
Inseguridad
Sentirte seguro(a) de quién eres puede transformar tu vida. Aquí aprenderás a confiar en tus capacidades, a superar el miedo al juicio y a destacar tu verdadero yo.
Terapia para:
Relaciones insanas
Si sientes que algunas relaciones te dañan más de lo que te benefician, este espacio te permitirá entender esas dinámicas y encontrar formas más saludables de interactuar con los demás.
Terapia para:
Relaciones tóxicas y ruptura amorosa
Terminar una relación no es fácil, pero puede ser el primer paso hacia un nuevo comienzo. Te acompañaré en este proceso para que puedas sanar, aprender de la experiencia y seguir adelante con una autoestima renovada.
Terapia para:
Trauma
Las experiencias difíciles no tienen que definirte. A través de un enfoque terapéutico especializado, te acompañaré a procesar esas vivencias y recuperar la tranquilidad y el bienestar que mereces.
Otros
Psicoterapias
Las psicoterapias ofrecen un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus emociones, pensamientos y comportamientos con el apoyo de un profesional.
Psicoterapia
PsicoterapiaIndividual
Si deseas explorar tus emociones y pensamientos en un espacio seguro, la psicoterapia individual es ideal para ti. Abordamos temas como la ansiedad, la depresión y la baja autoestima, utilizando técnicas personalizadas para ayudarte a gestionar tus emociones y superar los desafíos de la vida cotidiana. Con el apoyo de un profesional, lograrás un mayor entendimiento de ti mismo y alcanzarás tus metas personales.
Psicoterapia
Psicoterapia depareja
Si atraviesas dificultades en tu relación, nuestra psicoterapia de pareja te ayudará a mejorar la comunicación y resolver conflictos. Juntos aprenderemos a manejar las emociones, restaurar la confianza y fortalecer el vínculo emocional, creando una base sólida para una relación más sana y armónica.
Psicoterapia
Asesoría enCrisis Emocionales
En momentos de angustia o grandes cambios emocionales, la asesoría en crisis te brindará el apoyo necesario para superar la situación. Con técnicas de relajación, mindfulness y respiración, trabajaremos para que puedas recuperar tu equilibrio emocional y tomar decisiones saludables para afrontar la crisis de manera efectiva.
Lic. Pilar Eguiarte Sánchez | Céd. Prof: 4969632
Conoce a laEspecialista
Psicóloga con una sólida trayectoria en el acompañamiento terapéutico, especializada en el bienestar emocional y las relaciones interpersonales. Con un enfoque basado en técnicas como la terapia cognitivo-conductual y psicoterapia psicodinámica, Pilar ofrece un espacio seguro para que sus pacientes puedan explorar sus emociones y superar dificultades como la ansiedad, depresión, inseguridad y conflictos en las relaciones de pareja.
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Apoyo personalizado para tratar ansiedad, depresión y mejorar la autoestima, promoviendo un balance emocional saludable.
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Facilita la resolución de conflictos y fomenta la comprensión mutua, fortaleciendo las relaciones interpersonales y de pareja.
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Asistencia inmediata para afrontar situaciones de gran impacto emocional, ayudando a restaurar el equilibrio y tomar decisiones saludables.
de experiencia
Especialidades
Pacientes satisfechos
Tu camino hacia una vida más equilibrada comienza aquí.
Contáctame para tu
Bienestar Emocional ahora
Si estás listo para comenzar tu proceso de transformación emocional o necesitas apoyo en momentos difíciles, estoy aquí para ayudarte. Contáctame para más información o para agendar una cita y empezar a trabajar juntos en tu bienestar. Estoy comprometida a brindarte el acompañamiento que necesitas para mejorar tu calidad de vida.